Vårt beste tips: En App til alt!
Last ned appen vår, så er du i gang. Med appen har du full kontroll på nyheter, adgang til anleggene, booking av gruppetimer og mye mer.
Har du ikke smarttelefon? Da kan du stikke innom resepsjonen ved første besøk, så lager vi et godt gammeldags medlemskort til deg.
Styrkerom & Spinningsal
I styrkerommet finner du en rigg med 6 knebøystasjoner og 2 vektløftningsplattformer med lyddemping. Beinpress-maskin, GHD, tåhev, lår-curl er noen av maskinene i tillegg til 2 tredemøller og 2 Wattbike.
Benker og frivekter, med manualer opp til 20kg.
Spinningsalen finner du rett ved siden av styrkerom og er åpen for fritt bruk når det ikke er gruppetimer.
Aldersgrense styrkerom/messanin er 15 år, 11 år i følge med foresatte.
Messanin
På messaninen finner du topp moderne vekter, stativ, benker, tredemøller, ski-erg og andre styrke og kondisjonsapparater
Utvalget er spesielt rettet mot syklister, men full kroppstrening for alle muskelgrupper kan gjennomføres med frivekter og stenger.
Her kan både mosjonister og toppidrettsutøvere boltre seg med flott utsikt over sykkelbanen.
Booking av gruppetimer og aktiviteter
Gruppetimer og aktiviteter kan bookes tidligst 3 døgn før timen starter og er tilgjengelig for booking frem til 30 minutter før timen starter. Avmelding senest 2 timer før timen starter.
Oppmøte til time må bekreftes på anlegget senest 5 minutter før timen starter. Dette skjer automatisk når du bruker "mobil adgang" ved ankomst eller scanner kortet ditt.
Havner du på venteliste vil du få SMS dersom det blir ledig plass.
Timeplanen finner du i appen, via nettsiden og på denne lenken.
Garderobefasiliteter
På Vår Energi Arena Sola er garderobene tilgjengelige for våre medlemmer, men med noen tilpasninger gjennom dagen. På dagtid må sykkelgarderobene ved verkstedet (til høyre for resepsjonen) benyttes, ettersom skolene disponerer garderobene til venstre for resepsjonen. På kveldstid er alle garderobene åpne for medlemmer.
Låsbare skap
Vi har også låsbare skap, vis a vis styrkerom, hvor du kan låse inn sko/jakke og verdisaker mens du trener. Nøkkel til skap kan lånes i resepsjonen ved ankomst.
Sykkelkurs og utleie av sykkel
Som medlem kan du ta Introkurs i banesykling helt gratis! Og skulle du bli bitt av basillen er veien til akkreditering superkort! På kurs er alt utstyr inkludert, og vi har også utleie av banesykkel. Les mer om banesykling her
