Velkommen til oss

Connie har jobbet i Folkehallene siden 2018 og har vært å finne på gruppetimer som: SpinnRowCore, Forus Joggers og ulike PopUps på Vår Energi Arena Forus. Nå er hun aktuell med timen Hverdagssterk, på Forus og Sola.

Connie er sertifisert personlig trener via Akademiet for Personlig trening.

Hun har fra ung alder vært interessert i fysisk aktivitet og fra 2014 blant annet jobbet med veiledning på trening, gruppetimeinstruktør i inn- og utland og nå også veiledning her i Folkehallene.

Connie er spesielt opptatt av at trening skal passe inn i den enkeltes liv, for å kunne skape en god rutine.

Trening trenger ikke å være avansert eller vare lenge for å være effektivt for en kropp som er topp rustet til hverdagen.

Cecilie har vært en del av Folkehallene siden 2021, både i resepsjonen på Sola Arena og som instruktør på ulike gruppetimer, blant annet Crosstraining, Metcon, Sports Basecamp og andre popup-timer.

Hun har en mastergrad i idrettsvitenskap fra Universitetet i Stavanger, og har gjennom både bachelor- og masteroppgaven fordypet seg i hva som motiverer mennesker til å være fysisk aktive.

Med bred erfaring innen både styrke- og utholdenhetstrening fra utdannelsen, kombinert med 15 års erfaring fra håndball, har Cecilie opparbeidet seg solid kunnskap om trening og bevegelse. Hun er særlig opptatt av å gjøre trening tilgjengelig for alle, uavhengig av utgangspunkt og erfaring.

Cecilie brenner for forebyggende folkehelse og ønsker å hjelpe hver enkelt med å finne sin egen vei til mestring og treningsglede. Hennes filosofi er enkel:
Litt er alltid bedre enn ingenting.

Gjennom motiverende og inkluderende trening ønsker hun å bidra til at flere opplever mestring, progresjon og bevegelsesglede i hverdagen.